Curso en diálogo interno positivo para empresas

Gana fuerza con diálogos internos positivos, genera confianza, motivación y recursos. “Tú puedes!”

Presentación

El diálogo interno forma parte de la persona y de la autoestima que tendrá la misma según los resultados que obtiene tras ese diálogo interno. Cuando hablamos de diálogo interno, nos referimos a ese diálogo que se genera en el interior de uno mismo y que surge de nuestras creencias, cuestionamientos, de planteamientos.

Programa

Diálogo Interno
Diálogo Interno positivo y negativo
Otros tipos de diálogo interno
¿Cómo nos afectan estos diálogos?
La importancia del diálogo interno en nuestro día a día
Autoanálisis ¿Cómo te hablas a ti mismo?
Actitud mental, creencias y actitudes que nos moldean
Herramientas para potenciar el diálogo interno

Objetivos

Tomar conciencia de la importancia de nuestro diálogo interno para nuestro bienestar y de cómo este influye en la consecución de nuestros objetivos.
Dar pautas y herramientas para conseguir que nuestro diálogo interno nos haga sentir bien y nos ayude a conseguir aquello que queremos.

Beneficios

Autodescubrirnos y entendernos mejor.
Evaluar nuestros pensamientos y decisiones (y cambiarlos si es necesario).
Dejar el papel de víctimas y tomar las riendas de nuestra vida.
Analizar las situaciones en las que nos situamos.
Percibir y entender lo que sentimos.
Mejorar nuestras relaciones laborales y personales.
Dar una buena cara a situaciones difíciles.
Aumentar la autoconfianza.
Reconocer y corregir errores.
Reducir emociones negativas como el estrés, la ansiedad y depresión.